手得了腱鞘炎，要找专业的医生判断是否患腱鞘炎或者是其他问题，明确是腱鞘炎后的治疗方案如下：1、减少活动：减少手指的屈伸活动，因为手指过度、频繁地屈伸和拉伸活动，导致腱鞘的慢性损伤，形成腱鞘炎，所以第一条是要减少活动；2、按摩治疗：手指腱鞘可以做局部的缓慢按压、按摩，使腱鞘部位做到活血松解；3、活血止痛治疗：使用活血止痛的膏药，也可以热敷，也会使腱鞘炎症好转；4、口服药物治疗：严重者可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，包括扶他林(双氯芬酸钠肠溶片)、乐松(洛索洛芬钠片)、西乐葆(塞来昔布胶囊)、依托考昔、莫比可(美洛昔康片)这类药物；5、微创手术治疗：手指活动障碍的严重慢性腱鞘炎，局部做微创小手术，也就是腱鞘松解手术，可以恢复正常关节的功能。主要是上述五类治疗方案，根据不同的程度和阶段，可以选择不同的治疗。