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怎样防止前列腺炎的发生

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 罗勇 主任医师
如何防止前列腺炎的发生,可以从以下几个方面入手:1、改善生活和工作习惯:所有的前列腺炎患者,都有一个高度雷同的习惯,就是久坐。长期久坐,打麻将、钓鱼、炒股,当然,也有一部分中青年男性是由于职业需求,天天坐在电脑前进行工作等。这种强迫性的岗位工作特点导致久坐的情况下,会出现会阴部的血液循环障碍,血液循环一旦出现障碍,泌尿生殖系统就会出现一些健康问题。前列腺炎就是在这种诱发因素的情况下,导致其发病频率大幅度地增高;2、勤锻炼:一定要养成勤锻炼的习惯。长期的、经常性的、习惯性的户外运动和锻炼,对于改善全身的心肺血管功能有着极大的好处。心肺血管功能的改善,对于生殖系统的血液循环改善,具有特别重大的意义;3、注意饮食因素:很多前列腺炎的患者,都有一些共同的、不好的生活习惯,比如酗酒、吸烟,长期、经常偏好辛辣刺激性的食物等。所以,还是建议患者尽可能地多摄入一些新鲜的瓜果、蔬菜,以及清淡饮食、低盐饮食、低脂饮食、忌酒等。如果有一个好的生活习惯,其实前列腺炎的发病率,真的是可以大幅度地降低。
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