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男性更年期失眠中医怎么治
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银川市中医医院 路艺 主任医师
男性更年期综合征,中医是可以治疗的,这是中医的优势。中医认为失眠是心神失养或者心神不宁,可以从生活习惯、饮食调养、心理情志调节、药物干预等方面进行综合治疗,具体分为以下几方面:
1、指导患者做好预防调护,比如建立规律作息时间、按时睡觉、不能经常熬夜;
2、饮食上,中医认为胃不和则卧不安,所以晚餐宜清淡、易消化、不宜过饱、睡前不喝浓茶,咖啡等;
3、加强体育锻炼,增强体质,促进身心健康;
4、积极进行心理情志调整,在生活中有意识地做到喜怒有节,保持心情舒畅;
5、联合中药汤剂、针灸、耳穴进行干预治疗,之前有这方面的研究,是关于睾丸理疗,进行干涉改善男性更年期综合征,包括失眠、多汗、乏力等的治疗。
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