气海穴位于人体的前正中线，肚脐下1.5寸，将肚脐和耻骨连线后分为5等份，1等份为1寸，位于1寸到2寸之间的中点即1.5寸。气海穴的主要作用是补气，常用于艾灸，可补脾气、肾气、下焦元气，具体如下：1、补肾气：可以治疗肾气不足引起的阳痿、早泄，还可治疗神疲乏力、四肢无力；2、补脾气：可以治疗脾气引起的消化不良、腹泻；3、其他作用：可以治疗老年人气虚或推动无力引起的便秘、夜间小便清长。女性由与气虚引起的月经量过多，气虚引起的生长发育滞后，均可通过气海穴治疗。