黄尿也称为尿黄，其实是一种正常的现象，大多数人排尿的时候都带点黄色，因为尿液里除了水以外，还有人体代谢所产生的废物。人体吃进去的东西都要通过肾脏进行代谢，无用的东西会通过肾脏过滤，进入到尿液中，就会使尿液形成沉渣，其实就是代谢所产生的废物，会使尿的尿色变黄。尿黄也可能与喝水少、尿少、尿里面的沉淀物浓缩有关系，有这样的生活经验，如果晚上把尿液放在一个容器里，第二天早上会发现尿的颜色特别深且有臭味，底下有厚厚的一层沉淀物。所以，尿黄是一种正常的现象，大多数人排尿都是偏黄，除非喝水比较多、尿量多，尿的颜色可能就会偏白。如果怀疑尿黄有问题，可以去医院做一个简单的尿常规检查，排除尿液的一些问题，看尿液中蛋白、红细胞、白细胞指标是否正常。如果尿常规检查各项指标都正常，没有必要去担心尿黄有问题。除了喝水少会引起尿黄以外，有些食物或者药物，如维生素B、黄连素等，可能也会使尿的颜色变得更黄。一般情况下，尿黄正常，可以多喝水、多排尿，可以使尿的颜色变白。