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熬夜对血糖有影响吗
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熬夜对血糖有影响,人体在睡眠状态下肾上腺皮质激素分泌量逐渐进入低值,如果夜间未睡觉,肾上腺皮质激素还会分泌,相当于机体在熬夜的过程中进行了一次应激。肾上腺皮质激素是主要的升糖激素,如果肾上腺皮质激素分泌异常,则会导致血糖的升高。而机体降糖的激素只有胰岛素,所以不建议糖尿病患者熬夜。 糖尿病患者除了养成良好的生活习惯,如戒烟、戒酒,还要按照治疗糖尿病的五驾马车严格控制、管理血糖,包括以下方面:1、糖尿病教育:告诉患者糖尿病是终身性疾病,只能控制,不能根治;2、糖尿病的饮食治疗;3、糖尿病运动治疗; 4、糖尿病药物治疗;5、及时监测血糖。
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