收藏 手机看

分享

男性备孕可以喝咖啡吗

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 罗勇 主任医师
男性备孕可以适当地喝咖啡,目前没有任何科学资料表明,咖啡因可以降低男性的精子活力和数量。尽管有很多男性患者会拿着各种各样的资料,探讨此类问题,但从大数据的角度分析,确实没有证据表明咖啡因可以伤害男性的精子活动。另外,要强调的是男性在备孕的过程中,应该注意以下几点:1、注意饮食:注意自己的生活膳食方式的改变,应该有更规律的生活习惯,少熬夜,忌烟忌酒,尽量清淡饮食,避免摄入过多油脂类的食物,高盐类的食物。油脂类的食物过量摄入,可以导致心脏和血管系统的功能障碍。性功能包括生育功能,实际上就是血管功能的体现,如果血管功能出了问题,生殖能力和性能力都会相应出现一些风险;2、注意体育锻炼:另外,还应该适当增强体育锻炼,积极参加一些体育活动,增强自身的体质,改善自己身体的整体机能,随着生物学的生殖功能的提高,也是值得期待的效果和结果。所以总体而言,男性备孕还是要奔着健康的生活习惯,健康的膳食结构进行,同时积极增强体育锻炼活动,通过调整,应该可以达到很好的备孕效果。
相关视频