吃完饭以后觉得肚子很大，通常见于比较胖的人，或者生产过，甚至生产过很多胎，腹壁比较松弛的人，饭后肚子会显得比较大。其原因是吃完以后，胃会扩张，在上腹部胃脘处比较胀满。有的病人是胃下垂，体型消瘦，腹壁又松弛，饭后因为胃下垂至盆腔，所以整个下腹部、整个腹部会出现胀满。吃完饭肚子就大，可以具体情况、具体分析。如果特别明显的胀满，自我感觉不适，应该少吃多餐。因为大量食物摄入，对于胃的损伤很大，而且久而久之，胃逐渐扩大，吃得少会没有饱腹感，进而会导致肥胖、脂肪肝等问题。胃剧烈扩张，也有可能引起损伤、糜烂等。另外吃完饭肚子很大，可以适当运动，揉肚子促进消化，如胃下垂病人不主张饭后立马运动，反而可以向右侧卧位，促进胃的排空。