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便秘肚子很大怎么办
- 便秘肚子很大怎么办
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杭州市红十字会医院 连俊兰 主任中医师
便秘、腹部大的常见处理方法如下:
1、饮食:尽量做到避免饮食单一化,尤其婴幼儿时,添加辅食时要注意由少到多,逐渐增加。而学龄前期或学龄期儿童,饮食稍微多样化,但尽量避免大鱼大肉,或者进食味道重的食物。并且需尽量避免进食生冷食物,以防损伤脾胃运化功能;
2、运动:天气好时尽量增加户外运动,到外面活动也可以激发自身阳气,帮助运动;
3、中医治疗:中焦即脾胃所在,脾胃运化好即可顺利排出代谢废物,症状即可逐渐解决。从中医角度,如果儿童不想吃中药,即可选用小儿推拿手法,如手上运脾治疗,可揉板门、清胃经,使用八卦手法。另外,可进行顺时针的揉腹运动,也可进行背部捏脊,增加小儿自身的运化功能。
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