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坐的时间长了脚为什么会肿
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 金毕 主任医师
坐的时间长了脚会肿,特别是血管瓣膜功能存在问题,就更会肿。因为很多人坐的时间长、脚也不动、小腿的肌肉若不收缩,大量的血液就会淤积在小腿上,进而会出现肿胀。同时,此种情况存在一个危险,即长期的这样淤积,就会形成血栓。临床上有一个疾病,称之为经济舱综合征,就是指在坐飞机的经济舱,坐的时间太长了,脚肿胀、血淤积,最后形成血栓。该疾病最大的危险是血栓脱落,会造成肺栓塞。在临床上,通常还碰到一些患者长时间坐着看电视、打游戏,还有玩电脑等,都会因为长时间坐着以后脚不动、肌肉不收缩、血液不能回流,最后造成的脚肿,严重的都会导致血栓形成,这是非常严重的后果,一定要引起重视。所以,如果坐的时间太长,需要不停活动踝关节,保持肌肉不停收缩,促进血液的回流。不但能够消除水肿,而且能防止血栓的形成。
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