保养肺部的方法如下： 1、戒烟并禁止二手烟非常重要； 2、应该保持良好的卫生习惯、注意洗手、口腔健康，进食后不要马上睡觉，不可进食过饱，在有咳嗽、打喷嚏的时候应该注意戴上口罩； 3、需要加强体格锻炼，适当进行体能活动，增加肺部的气体交换，尽量避免去人群密集的地方，注意家中的空气流通； 4、针对慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性气道疾病的患者，应该及时到专科医院就诊，并规范用药治疗； 5、加强自我管理也是非常重要的手段。