韧带损伤两个月了一直不好，可以采取保守治疗或者手术治疗，具体情况如下：1、保守治疗：如果患者韧带损伤确定，未发生韧带的完全性断裂，虽然两个月了但是未好，仍然可以采取保守治疗，如局部限制活动、避免负重，局部使用超短波进行照射治疗，局部外用扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏，对局部适当热敷，改善供血，促进韧带的修复，患者不能着急恢复正常生活和工作；2、手术治疗：如果韧带损伤并未确诊是否发生了断裂，两个月了仍然有症状存在，患者可以到运动医学科门诊检查核磁共振。如果确定是韧带断裂引起，则需要对韧带断裂部位进行手术治疗，如韧带重建手术，恢复韧带的完整性、连续性和功能，才可以彻底解除局部的症状。综上所述，韧带损伤两个月了一直不好，患者应该引起高度重视，尽快到运动医学科门诊就诊，明确原因，针对原因进行处理，使症状彻底消除，恢复韧带的生理功能，避免对正常生活、工作，以及运动产生不同程度的不良影响。