早上起来可以喝杯白开水，温度不用太高，但是建议刷牙以后再喝。在刷牙之前喝，水可能把口腔里存在的幽门螺杆菌等细菌冲入到胃内，虽然大部分的细菌在胃内都不能存活，但是幽门螺杆菌是唯一在胃内可以存活的细菌，所以建议早上起来喝水是好，能够稀释血液、荡涤肠胃，但是要刷牙以后再喝水，更有利于身体健康。有的病人起床以后要吃药，比如降压药或者抑制胃酸分泌的药物，都建议餐前服用，晨起后就服用，也要用水送服。也建议还是在刷牙以后，再用白开水来送服药物，这样比较有利于健康。因此，总而言之，早上起来可以喝杯水，对身体有利。