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后背疼怎么办最有效果
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北京大学第一医院 张道俭 副主任医师
后背疼多见于背部的棘上韧带炎、肌肉筋膜炎等软组织损伤,治疗如下:1、矫正不良姿势:减少低头、弓背、驼背的动作,减少背部过度前屈动作,减轻棘上韧带和肌肉受牵拉的刺激,多卧床、坐正、站直,保持后背脊柱的正常曲线;2、理疗:做热敷、拔罐、针灸、烤电、频谱仪等,加快局部软组织炎症消退;3、药物治疗:外用消炎止疼的膏药、药膏,口服消炎止疼药,帮助减轻局部的炎症。有时也需要口服松弛肌肉的药物,帮助减少局部的肌肉痉挛引起的疼痛。疏经通络、活血化瘀的中成药也可以帮助改善背部疼痛的症状;背部疼痛如果经过保守治疗不能缓解,需要除外其它疾病,及时到医院照X光线片,做核磁共振检查,明确诊断。
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