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体质性低血压如何调理
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参与医生
武汉大学人民医院 冯高科 副主任医师
体质性低血压是指有些人基础血压偏低,多见于一些瘦弱的女性或者营养不良的人群,建议调整生活方式,常见调理方法如下:1、增强营养:可以吃一些富含优质蛋白的食物,比如脱脂牛奶、无糖酸奶、无糖豆浆或者蒸鸡蛋,尤其是鸡蛋白,或者瘦肉、鱼肉、虾肉等,增加蛋白含量,可能有助于血压恢复;2、多运动:运动有助于心肺功能提升,对于血压有一定帮助;3、多喝水:可以适当增加摄入盐类食物,帮助血压提升。如果经常出现血压偏低或者出现相关症状,则要尽早进行就诊,看是否有特殊的疾病原因导致血压下降。一般引起血压下降的常见原因包括全身性原因和心脏原因,尤其是贫血患者、甲状腺功能低下患者会出现血压下降。心脏原因包括心律失常、恶性低血压、心源性休克等,查明相关原因后进行治疗,进而纠正低血压状态。
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