治疗耳鸣的按摩方法，常用以下3种：1、鼓膜按摩：适合于耳鸣、耳朵发堵发闷，按摩的方法是用食指把耳屏，就是外耳道口突出的这个地方，一按一放，一按一放，这种叫做鼓膜按摩，自己在家里都可以做，一天一般做10分钟左右；2、耳廓按摩：就是对耳廓从上往下进行按摩，这种对于一些耳鸣有一定的缓解的作用；3、鸣天鼓：古代文献有记载，可以预防和治疗耳鸣。它的操作的方法是用手掌摁住耳屏，把外耳道给它封上，后面是5个手指放到枕后部，用食指放在中指的上方，往下敲，就像敲鼓一样，听到敲鼓的声音，这种叫做鸣天鼓。一般的情况是左边做24下，右边做24下，同时两边再做24下，它可以使耳部局部的气血流畅、经络通畅，可以改善耳鸣的症状。