通常人在运动后可以艾灸，但是不建议马上进行艾灸。因为部分有氧运动，人进行的运动程度甚至较剧烈，可能出汗较多，基础代谢率或心跳也较快，此时运动结束马上进行艾灸，通常不合适。建议人在运动后如1-2个小时，心率恢复正常，也无特别明显汗出，此时再正常进行艾灸，但有以下几个注意事项：1、避免艾灸后立即洗澡：人在艾灸后，不能马上洗澡，否则可能会增加艾灸部位出现感染的风险；2、注意调控室温：人在艾灸的过程中，一定要注意室温调控，因为人在运动后都觉得较热，喜欢到较凉的室温地方，觉得相对更舒服。但是此时如果患者要进行艾灸，就可能使室温的凉气或寒气及风邪，通过艾灸张开的腠理，直接侵袭到人体内部。腠理其实就是艾灸的过程中，会使人体皮肤汗孔打开，如果外界环境空气又较凉，就会直接侵袭到人体。