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糖尿病人能喝无糖可乐吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
糖尿病病人不推荐喝无糖可乐,但偶尔喝一点对血糖的影响不大,不会造成严重的损伤,但还是尽量少喝或不喝无糖可乐。无糖可乐主要是含有阿巴斯甜、木糖醇等甜味剂,增加甜味的口感,但没有任何营养。而且无糖可乐中含有碳酸,碳酸饮料可能影响食欲,不利于糖尿病病人血糖控制。虽然不推荐糖尿病病人喝无糖可乐,但有些病人想喝饮料,应尽量不选择含糖饮料,要选择低糖饮料,比如添加甜味剂的饮料,如阿巴斯甜、罗汉果、木糖醇等。尽量选择豆浆、牛奶,含有一定的营养,有助于糖尿病病人的健康。牛奶或豆浆中含有优质的动物蛋白和植物蛋白,能量密度不高。糖尿病病人在饮食上没有绝对禁忌,关键要选择健康的饮食,而且要控制量。
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