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艾灸治气血虚多久做一次合适
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北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
艾灸治疗气血亏虚一般隔天做1次,艾灸可以温中补虚、补益气血、调和脾胃、温经通络、活血化瘀。气血不足的患者最适合进行艾灸,一般隔天或隔2天做1次艾灸,也就是2-3次/周,每次时间控制在20-30min。老年人如果气血不足或气血亏虚较为严重,建议每天做1次,每次艾灸的时间控制在15-20min。如果是年轻人或气血亏虚不严重者,建议每隔1天或2天做1次,以防止出现口干、咽干、眼睛干涩、双目流泪等上火症状。艾灸时除频率和时间外,还要控制距离,老年人皮肤感觉较差,因此需将艾条和皮肤之间的距离控制在5cm以上,以防止产生局部烫伤。
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