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沙棘是什么

参与医生

河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
沙棘是一种植物的果实,其中富含有丰富的维生素C,其功效有以下几点:1、美容养颜:如果适当地食用沙棘,为机体补充维生素C,能够很好地调节皮肤内色素的代谢,同时也能够刺激皮肤内胶原蛋白的生成,因此能够让皮肤变得更加的红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的作用;2、提高机体免疫力:沙棘当中的维生素C,还能够很好地刺激体内免疫物质的生成,因此对于抵抗力低下的人,适当地吃沙棘,补充维生素C,提高体内免疫物质的数量,在增强机体免疫力方面有着积极的作用;3、抗氧化、抗衰老:沙棘当中的维生素C,还能够很好地清除体内的自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的功效;4、增进食欲、促进消化:沙棘还富含有丰富的有机酸,而有机酸能够很好地刺激味蕾敏感性,同时也能够促进胃肠道消化液的分泌,因此具有很好地增进食欲、促进消化的功效。
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