正常人大便是一天1-2次，松软的、不稀、成形的。如果次数增加或者形态发生改变，就叫拉肚子，医学上叫腹泻。腹泻的原因有很多，常见原因有肠腔分泌物增多、吸收障碍或蠕动增强。对于孕妇而言，整个孕期免疫力低下，正常人经常吃冰箱里面的东西可能没症状，对孕妇来说，就是一种不良刺激。胃肠道要保护自身，就会增加肠蠕动，这时分泌液增多，就表现出大便的次数增多，有稀薄，甚至有水样便出来。所以要吃干净的食物、有温度的食物，不要太贪吃凉的东西。如果出现上腹部不适的症状，请及时就医。冰箱里有李斯特菌，很多孕妇拉肚子其实就与吃冰箱里的食物有关，生鱼片孕妇一定要少吃。总之，健康卫生方面比非孕期更要重视。