颈椎病是人类常患的一种疾病，而且现在随着生活方式的改变，颈椎病的发病率越来越高，经常做颈椎保养，非常有利于颈椎病的康复或者颈椎病的防治。得了颈椎病后更应该做保养，使颈部得到一定的治疗作用。颈椎病需要保养，但是保养需要方法，包括一定要使颈部处于最自然、最放松的状态。此外，颈部保养最主要的是按摩，或者施加一定温度，温度、射线都对于颈部保养以及颈部疾病或者颈椎病的治疗有一定好处。颈部按摩可以使颈部肌肉得以放松，血液循环得以改善，而且颈部肌肉或者软组织血液循环改善，不但有利于颈部肌肉疾病的康复，最重要的是通过颈部肌肉放松，可以使颈椎椎间盘的内部压力明显减少。颈椎病的得来大部分是因为颈椎间盘生了病，而不是由于其他部位，颈椎间盘在颈部的肌肉放松以后，内部的压力就会减少，减少之后有利于颈椎病的治疗和康复。