扭伤以后能否热敷应按照扭伤的不同时间来划分。常见扭伤部位是脚踝，比如下楼梯踩空，或者踩到坑里都会扭伤脚踝。扭伤早期一般72小时以内，建议冰敷，减轻局部水肿。冷敷也可以使疼痛减轻，这样有利于患者后续治疗和康复。 一般医生建议到4-5天以后再热敷，不要扭伤一开始就热敷，如果扭伤马上热敷，局部出血会更多，肿胀会更严重。严重扭伤热敷以后会造成皮肤大水疱，甚至皮肤局部坏死。