如果8个月的宝宝确实有缺钙的症状，可以从以下几个方面补钙：1、食补：首先推荐补充的方法是食补，8个月的宝宝每天要保证奶量的摄入，母乳或者配方奶都可以，每天需要至少600-800ml的奶量，因为奶是钙来源非常好的食物。如果宝宝是母乳喂养，这个时候不要忘记同时口服维生素D。另外，乳母自己要吃钙片，以及自己要把饮食做得丰富一些。如果是吃的配方奶，配方奶中有充足的钙，可以满足宝宝的钙含量需求，不需要额外地再补钙。此外，如果8个月的宝宝已经添加了辅食，这个时候可以选择钙含量比较丰富的食物，比如虾皮、西蓝花等。在补钙的时候不要忘记同时吃一些动物蛋白，每天要保证肉类的摄入，这样可以促进钙的吸收；2、钙剂：如果宝宝同时存在一些缺钙的症状，比如很容易烦躁、很哭闹、很容易激惹，这个时候需要额外地补充一些钙制剂。可以选择颗粒状或者液体钙，8个月的宝宝容易接受。市面上国家常用的一些钙制剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙以及醋酸钙等。在购买的时候要注意钙含量、溶解度、口感，选择一款适合宝宝补充的钙。