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颈椎前倾如何矫正
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参与医生
北京医院 纪泉 主任医师
颈椎前倾应该通过非手术的方法进行治疗,绝大部分能够得到很好的疗效。颈椎前倾一是由于颈椎病,二可能由于强直性脊柱炎,造成椎体过度的前倾,颈椎曲度减少或者反张。对于颈椎,应该避免长期负荷,减少劳损,如果屈颈或者低头看手机、用电脑过多、坐姿不良,都容易使颈椎过早地出现退变,间盘向后突出压迫神经根或脊髓,造成相应症状,也使颈椎的曲度变小,从而使颈椎负荷更大,所以应该通过积极的治疗,避免恶性循环。通过积极主动的功能锻炼,增加颈椎周围肌肉的强度,就可以改善颈椎的前倾,每天做30下小燕飞或者颈椎操,以及颈肌的抗阻训练,能够使颈椎逐渐稳定,减少骨质增生。还应该通过热敷、理疗等热效应治疗,改善颈肌的血运,从而消除颈肌的炎症,避免颈肌的痉挛。通过不懈的努力,可以使颈椎的前倾逐渐地缓解。必要的时候也可以口服非甾体类抗炎药,或者松弛肌肉类药物,也有利于改善颈椎的曲直。
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