桑葚是浆果，像草莓、樱桃一样，浆果一般含糖量比较高。糖尿病患者能吃含糖量比较高水果，但是需要在血糖控制得比较理想情况。当空腹血糖 10mmol/L，不管什么样水果，尤其是浆果，都不推荐患者吃。 但如果患者血糖控制得比较理想，基本上接近正常，在两餐中间吃点水果没有问题。而且桑葚含有大量花青素，有一定抗氧化作用，对人体实际上也有一定益处。