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糖尿病病人可以吃桑葚吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
糖尿病病人是可以吃桑葚的,但是不宜多吃。桑葚含有丰富的维生素、纤维素、矿物质和多种微量元素,可以给身体提供非常丰富的营养物质,有利于糖尿病病人的健康。另外桑葚还含有花青素,对于视网膜是非常有用的营养物质,同时桑葚含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维可以有效帮助糖尿病患者控制餐后血糖,而且在一定程度上有润肠通便的作用,对于糖尿病患者容易出现胃肠蠕动减慢、腹胀、便秘的症状,具有一定的作用。但是桑葚也不建议多吃,因为桑葚的含糖量比较高,糖尿病病人吃了过多的桑葚,可能造成血糖一过性的迅速升高,甚至于诱发糖尿病的急危症、并发症,比如糖尿病酮症酸中毒或者是糖尿病高渗、高血糖状态。因此桑葚可以吃,但是不建议糖尿病病人多吃。
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