来月经时能否吃柿子要根据体质决定。中医认为柿子是偏寒性水果，体质虚寒女性经期不适合吃柿子。体质虚寒的女性来月经时，会表现出月经量少、颜色发黑伴有痛经的症状，如食用柿子可能会加重痛经的症状，导致经血排出更加不畅。柿子本身含有丰富维生素、矿物质、氨基酸等，女性来月经时，会有矿物质、维生素丢失。对于非体质虚寒的女性可以适当吃柿子，补充维生素、矿物质，但要注意避免食用过凉的柿子。