几点泡脚最补肾，这种说法是自我想象提出的问题，泡脚补肾的说法并没有道理。泡脚是通过温度促进下肢血液循环，对于气血瘀滞，如腿肿胀、疼痛的症状有缓解作用，并不能通过泡脚补肾。因为泡脚没有补肾的功效，所以在几点泡脚都不会补肾。一般来说，泡脚的时间在睡眠以前，因为一天的疲劳，腿部受力了一天，肌肉、筋脉比较疲劳。中医来说是气血瘀阻、气血瘀滞，加上穿的鞋不合适，都会造成腿胀、疼的情况。在睡眠之前用温度比较合适水，甚至加一点活血中药，如当归、红花、川芎，可以促进血液循环，有利于睡眠。所以泡脚只有促进血液循环的作用，并不可以补肾。