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糖尿病人一次吃几只虾

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
糖尿病患者可以吃虾,到底可以吃几只虾,或者说能吃什么样的虾,这个问题其实还是有非常大弹性的。因为糖尿病患者,实际上主张他的饮食是要多样化,所有的饮食都是可以吃,但是不能每一样吃得太多。关于虾的摄入,其实有很多影响因素,比如今天吃饭还没有其他的食物,还只是有虾。另外,这个虾的大小,是河虾还是海虾,都会影响进食的总量。如果只是一般的糖尿病患者,吃3-4个虾应该是没有问题的。但是谁也不能一次吃10多个、20多个虾,这肯定就有点多了。临床上觉得3-4个、4-5个应该是没有问题的,但如果有伤口,或者是有甲状腺的疾病,可能对海虾的摄入要稍微注意点,但是河虾是不受影响的。所以糖尿病患者来吃虾,一次吃3-4个、4-5个没有问题,而且比如1天吃个1次或者2次也都可以。所以糖尿病吃虾,应该还是补充蛋白质,对于整个的身体来说也是非常有好处的,所以糖尿病患者可以吃虾。
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