长斑指面部出现色素斑，患者可口服富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃以及柠檬等。黄褐斑常发生在中年女性的面部，黄褐色的色素沉着斑，黄褐斑的发生与患者妊娠或内分泌调节有关，也称为妊娠斑。中年女性雌激素和孕激素作用，而导致面部色素沉着为斑。黄褐斑多发生在双颧颊、额部或鼻唇部。日光照射后，颜色会加深或面积增大，患者生活不规律、熬夜、压力或紧张等，都会加重面部褐色斑形成。因此黄褐斑患者需注意避光防晒，多吃富含维生素C的食物，可外用富含有维生素C的面膜，淡化或去除色素斑。患者可口服大剂量维生素C，外用去除色素斑的药膏，如氢醌乳膏等去除黄褐斑。