懒人的减肥方法，即不想通过运动、控制饮食进行减肥，通常只能通过脂肪抽吸，才能起到持续保持现状并达到减肥的效果。每一次脂肪抽吸对于求美者的打击较大，则每1次脂肪抽吸至少间隔0.5年，即大概需要2年的时间完成全身塑形减肥的效果。脂肪抽吸的量通常控制在10000ml以内，医生根据此量将确定一次脂肪抽吸的范围，通常腰腹部、两侧大腿及臀部、背部及双上肢、面部及下颌部分别作为一次脂肪抽吸次数，即可以对全身90%的部位达到瘦身、减肥的效果，而胸部应根据个人状态考虑是否进行脂肪抽吸。