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男性糖尿病患者能活多久
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安徽医科大学第一附属医院 罗莉 主任医师
男性糖尿病的存活时间因人而异,只要将血糖控制良好,延缓慢性并发症的发生,很多糖尿病患者的自然寿命与正常人群差不多,控制血糖的具体措施如下:1、生活习惯:男性同志一定要规律生活,不要熬夜,不要暴饮暴食,不要吃得过于油腻,尽量戒烟、戒酒,在饮食上面尽量低盐、低脂、清淡饮食;2、总热卡:建议可以根据男性同志的标准体重以及每天的劳动输出量,计算好总热卡,根据总热卡来进行食物种类以及量的分配;3、营养均衡:男性同志建议不要偏食、挑食,一定要均衡营养,多吃新鲜蔬菜和糖分不高的水果;4、运动:男性同志建议坚持运动,运动可以帮助保证生命质量,建议饭后1小时进行运动,每次运动时间>30分钟,每周运动天数≥5天,运动管理对于血糖的控制以及寿命维持都有好处;5、药物治疗:男性糖尿病患者应该在医生的指导下,坚持使用降血糖的药物进行治疗,而且要定期监测血糖,了解血糖控制情况,只要将血糖控制在理想范围之内,通常并不会影响到自然寿命。
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