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孩子上课发呆怎样解决

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
要想解决孩子上课发呆的问题,要分析导致其上课发呆的原因,常见原因和处理措施如下:1、睡眠问题:如入睡过晚、睡眠的时间过短,或者是睡眠质量过差,导致在夜间不能够得到充分的休息,所以白天学习的时候精力不充沛,上课的时候就无法集中注意力。可以改善夜间睡眠,不要让孩子过晚睡觉,要每天保证至少8个小时的睡眠时长。如果睡眠质量差,要分析原因,或者是每天入睡前进食一杯热牛奶,都能够改善睡眠,从而解决上课发呆的问题;2、对老师所讲的内容不感兴趣:需要及时跟老师沟通,尽量让孩子上课的时候经常回答问题,让老师多提问问题,这样才能够调动学习的积极性,解决上课发呆的问题;3、长时间处于紧张、焦虑的状态:心情比较压抑,从而导致出现心理问题,比如抑郁症早期可以表现上课发呆,要多与孩子谈心,多分析其心理方面的问题,及时发现,及时解决其心理方面的异常,上课发呆的问题也会随之得到解决。
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