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哺乳可以侧睡吗

参与医生

中日友好医院 冯翠平 副主任医师
哺乳可以侧睡,哺乳期本来就比较辛苦,正着睡、侧着睡都可以。有一些产妇的乳房里,比如有硬结,左侧乳房的右上方有大大的硬块,这时候如果往右侧睡,可能会对它有一些压迫的作用,可能会导致疼痛加重,此时就尽量往左侧躺。当然不光是通过睡觉的姿势去改变,主要还是要通过比如尽量把硬结按摩通了,这样使乳腺乳腺管通了,这时候随便采取哪个方式睡觉都可以。但是如果乳腺总是一侧发硬,尽量向对侧躺,不会挤压到乳房。当然比如喂奶的情况下,可以侧着喂,也可以坐着喂,这种哺乳的姿势对乳腺管的通畅都很有帮助。因为不管是采取侧卧位去喂他,还是正卧位让孩子趴到乳房上去喂,这种方式都可以,可以缓解对乳房的压迫。在孕期、孕后期的时候主张是左侧躺,但是在哺乳期的时候,左侧右侧都可以,正着躺也可以,没什么影响。
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