硬拉用力使腰椎受伤有以下几种解决方法：1、适当的卧床休息：避免腰椎再次负荷，出现小关节韧带和肌肉的再次损伤，避免肌肉撕裂，从而为损伤修复创造良好的稳定环境；2、热敷、理疗：可以促进局部的血液循环，降低炎症因子、减轻疼痛，通过热毛巾、热水袋或者电热吹风可以使局部受热，促使血液循环加快，使淤血能够逐渐消除；3、贴膏药：局部使用膏药贴敷，一般每天6-8小时左右，避免皮肤过敏，可以起到很好的活血化瘀、疏经通络的作用；4、口服非甾体抗炎药物：如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等等。根据自身胃肠道情况，选择一种药物饭后口服即可。通过综合治疗大部分的软组织损伤，包括肌肉韧带都能够得到很好的治疗，至少需要3周左右的时间才能够逐渐康复。在伤后7天左右可以佩戴腰围适当下地活动，一般腰围佩戴的间不要超过30天。