从本质上，艾灸哪个时间段均可进行，从理论上讲，艾灸是上午偏中午时进行较好。艾灸本身是一种助阳的治疗方法，可以温通经络、活血化瘀、温经散寒、助阳补阳、回阳固脱等。因此在阳气盛时，比如上午与中午时阳气最盛，此时艾灸可能对人体的补阳作用会更强，包括冬病夏治，也是在夏天最热时进行天灸，主要针对于一些冬天寒气重的疾病。若是上午没有时间进行艾灸，在其他时间也没有问题。由于艾灸需要暴露一定的身体部位，在暴露身体部位时，需要注意防风、防寒与保暖，如果在晚上时，本身温度较低，此时艾灸暴露身体之后，如果受风、受寒，可能对艾灸的效果会有一定的影响。