如果哺乳期出现腰椎间盘突出，有以下处理方法：一、腰椎养护：1、避免久坐：尽量减少坐的时间，同时端正坐姿，避免弯着腰坐；2、减少负重：避免拎重物或扛重物，哺乳期妇女体重在增加，过多重量会增加椎间盘内的压力，引起椎间盘退变加重，从而诱发腰痛等症状；3、减少弯腰：应尽量避免做家务时弯腰，并避免在弯腰时候捡重物或抱重物等情况。二、体位调整：如果患者出现腰痛等症状，需调整身体姿态。若疼痛较剧烈，应尽量静卧休息。三、避免用药：部分药物可通过胎盘传递给胎儿，尤其是部分中药或中成膏药成分较复杂，其安全性有待于进一步验证。四、物理治疗：对于症状较重的女性，可以使用热敷等较轻的理疗方法。尽量避免针灸，或者其它刺激较强的理疗。