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天天晚上都做梦正常吗

参与医生

北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
天天晚上做梦属于正常现象,人在睡眠中都会做梦,只要做梦不是噩梦且时间较短,做梦后没有痛苦,没有影响到睡眠质量,第二天可以正常从事学习、工作、生活,这就属于正常现象。如果天天都做噩梦,影响到睡眠质量,第二天精神不好,不能从事正常的工作、学习、生活,这就属于病态现象。它的原因可能是情绪性疾病、精神分裂症的早期、脑部疾病、全身性疾病,以及恶性疾病例如癌症早期的远隔效应等造成睡眠质量低,影响第二天的精神。患者应该及时就诊,采取有针对性的措施改善这种情况。总之,大多数情况下,天天做梦属于正常现象,如果出现影响日常生活,则可能是病理原因,患者需要及时就诊并查明原因,对因治疗和对症治疗相结合,就可以收到很好的临床效果。患者不要滥用安神、安眠的药物,以避免浪费资源,产生副作用,也不会延误病情。
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