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糖尿病可以吃无花果吗

参与医生

北京医院 张晏 副主任医师
糖尿病病人可以吃无花果,但一定要控制总量。糖尿病本身是一种以血糖升高为主要特征的慢性代谢性疾病,治疗有五驾马车,包括药物及饮食治疗。对于糖尿病患者而言,饮食控制非常重要,每天进食总量和总热量需要严格控制。 无花果作为一种水果,含有碳水化合物、蛋白质、有机酸及多种酶,如苹果酸、柠檬酸、脂肪酶及蛋白酶等,不仅营养丰富,而且能够帮助食物消化、增进食欲、促进人体新陈代谢。总的来讲,无花果是一种非常有益的水果,含糖量较丰富,可以达到20%左右。 糖尿病患者进食无花果的时候,要控制进食总量,建议在两餐中间食用。如果特别爱吃无花果,想多吃一点,则要对其他食物进行综合计算。如果吃的无花果比较多,要适当减少其它食物的摄入,如碳水化合物或其它水果。
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