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无花果糖尿病能吃吗

参与医生

北京协和医院 尹德海 主任医师
无花果是一种水果,有甜味,糖尿病病人可以适当吃。对于糖尿病饮食种类的要求,其实随着对糖尿病了解的深入,现在认为糖尿病的饮食控制,应该要营养均衡,主要是要控制总量。以前对于糖尿病病人而言,要求糖尿病人不吃甜的食物,水果也尽量地少吃,这种观点其实已经落后了,其实是不对的。糖尿病的饮食要均衡搭配,营养要均衡,有些糖尿病人膳食纤维摄入不足,会引起便秘,有些糖尿病病人维生素缺乏,就会引起很多并发症,比如糖尿病植物神经病变发生的风险增加,都是因为偏食、营养摄入不足造成的情况。现在对于糖尿病病人的要求,要比原来宽松得多,只要在血糖平稳的情况下,所有的水果都不是绝对禁止,关键的是要控制量,不能暴饮暴食、不能吃得太多。另外,在总量控制的情况下,吃水果时要适当减少主食的摄入,只要总热量摄入平衡,就不会造成血糖过大波动,不会对血糖有多大的影响,对病人反而是好的。
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