哺乳期其实也是像孕期一样，提倡全面营养素的提供，食物的谱就是宽度和种类要多样化。另外要新鲜，其实水果类在孕期都可以食用，除非对有过敏体质的人，如明确的有芒果过敏的病史，对芒果有禁忌，除非这种情况下，对芒果没有具体的要求，可以因人而异。如果对芒果不太踏实，可以小量尝试，如果没有过敏反应或其他不利于生理情况出现，其实可以吃。当然要保证芒果的新鲜性和成熟度，生芒果吃下去可能会有干涩，口感不好，在营养成分上也会有受到大大的折扣，所以成熟的芒果是安全的。