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雪碧无糖纤维糖尿病能喝吗
- 雪碧无糖纤维糖尿病能喝吗
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山东省立医院 韩文霞 主任医师
雪碧无糖纤维,糖尿病尽量要少喝。雪碧是一种饮料,主要含有糖分,虽然是无糖或者低糖,但还是属于能量饮料。雪碧无糖纤维里面有一些代糖,虽然不是糖,如葡萄糖、蔗糖,但是代糖本身也是一种能量,在体内可以通过一定的生化过程转化为糖,也增加能量。雪碧无糖纤维里代糖的含量比较多,所以糖尿病患者喝无糖纤维的雪碧,也会间接影响血糖的波动,所以还是不建议过多摄入无糖纤维饮料。有些患者可能认为既然是无糖纤维就不含糖,尤其年轻人就想喝,尤其是喜欢喝饮料的年轻糖尿病患者,尽量少碰雪碧无糖纤维饮品。有很多的无糖或者不含糖饮料,如茶叶等,通常可以摄入,无糖的饮料少摄入为好。
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