孕妇便秘可以通过饮食调整、适当运动或者药物解决，怀孕后由于体内的孕激素水平增加，肠蠕动减慢，很多孕妇会有便秘的情况。出现这种情况可以适当的增加膳食纤维的摄入，比如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，同时要注意多喝水，保持足够的水分摄入。孕妇也要适当的增加运动促进肠蠕动、缓解便秘，比如可以散步、做孕期瑜伽等。而且孕妇也要养成定时排便的习惯，这样也能够缓解便秘。如果便秘特别严重，也可以在医生的指导下应用一些药物，比如乳果糖或者是开塞露。在孕期有很多孕妇会发生一些不适的症状，需要及时的跟医生沟通，这样才能够缓解症状。但孕期也要注意放松心情，多晒太阳、增加睡眠、不要焦虑，这样也能够减轻便秘的症状。孕期是一个特殊的时期，孕妇要注意定期规律做产检，出现不适症状大多是生理性的，但是也要及时的与医生沟通。