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按摩肚子减肥的效果

参与医生

湖南中医药大学第二附属医院 李丹丹 主任医师
按摩肚子具有减肥效果,可以消除腹部的肥胖,还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统疾病。腹部是人体脂肪最容易堆积的地方,也是日常活动比较少的部位,可以采取腹部按摩辅助减肥、改善肠蠕动。 具体的操作是双手以肚脐为中心,顺时针方向按摩50圈,每天坚持可以增加肠蠕动帮助排便,而且达到减腹部赘肉的效果。但是减肥具体效果因人而异,中医讲究辨证论治,同一手法作用不同的人会产生不同的效果。
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