按摩腹部针对腹部减脂有一定效果，因为按摩腹部主要是用大鱼际和小鱼际，沿肚脐周围进行按摩活动，按摩本身跟中医手法类似，按摩腹部可以起到调理肠胃、消积导滞的作用，通过大鱼际、小鱼际围绕肚脐按一定频率摩擦，进而缓解肠胃不适症状，对局部减轻腹部脂肪有一定辅助作用。 减肥不能单靠按摩腹部达到减肥效果，减肥是全身调理过程，需适当调整饮食结构，增加运动频次，消耗脂肪，减肥效果更好。单纯按摩腹部减轻体重和减轻腹部多余脂肪，效果非常有限。