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儿童补脑增加记忆力吃什么

参与医生

中日友好医院 王志新 主任医师
儿童的记忆力与很多因素有关,可能与缺铁、缺锌,维生素或者是蛋白质、必需氨基酸、必需脂肪酸的缺乏,都会影响到正常记忆力的形成,所以并不是单一的某一种食物,就能够完全改善儿童的记忆力。记忆力形成与脑神经细胞发育、遗传因素及后期训练,都有密切的关系。所以只有在特殊缺某种食物或某种营养成分时,出现的记忆力欠缺,可能通过吃的方式可以补充,如可以适当补充锌、铁、钙、必需氨基酸、必需脂肪酸、维生素,对于记忆力都会有所改善。不同的原因,造成记忆力的影响,单独进行特殊补充的食物,可能会有所差异。部分儿童记忆力确实存在问题时,要考虑存在疾病的问题,如部分儿童在贫血、缺铁、先天性心脏病、肺部疾病、代谢疾病,都可能影响到缺氧状态或智力减退。单纯地吃某些食物,想要补充记忆力的方法没有道理,需要科学地对待,明确病因、对症治疗。
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