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轻度高血压可以喝茶吗

参与医生

山西省中医院 祁慧霞 副主任医师
高血压的患者可以喝茶,但是建议尽量还是不要喝浓茶,因为茶叶中含有咖啡碱,兴奋人体的中枢系统,会使心率加快,不利于休息,所以建议患者不要喝浓茶,如果要是喝茶,也建议晚上睡前不要喝茶,以免影响休息,休息不好,第二天血压也会增高,对血压的控制、对休息都会有影响。所以建议可以适当喝茶,可以喝比如绿茶、黑茶,但是一定要避免喝浓茶。 高血压的患者,平常可以适当的喝中药代茶饮,也可以起到降脂、降压的作用,比如常用有绞股蓝、生山楂、决明子、菊花都可以代茶饮,平常可以泡中药喝,但是如果血压高,单纯服用降压茶不能达到降压的目的,同时还是建议一定要在服用降压药的情况下,配合降压茶辅助降压,才能达到更好的降压效果。
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