据统计，月经期间大部分女性体重可有所增加，一般增加1kg左右。因体重在月经期由于激素水平变化，机体体内可能存在水肿情况，此时细胞间隙的液体逐渐增多，机体可隐袭出现水肿情况，较常见的是发现眼睑或手掌出现水肿或肿大。此时不用过于紧张，因月经期间适当的水肿和体重增加是经期正常的生理变化，与机体体内的激素水平波动有一定关系，激素水平波动后造成机体体内水钠潴留，从而出现上述改变。若月经期间出现明显浮肿，女性可适当控制饮水量，还可多做运动，但应适可而止，因运动可促进血液循环，加速血液流动，促进细胞间隙的水钠排出。同时在月经期间女性应注意合理饮食，适当控制水的摄入，多进食温补的食物，才能安全、舒心度过月经期。