小儿维生素咀嚼片不建议长期服用，其中含有多种的维生素和矿物质，比如含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、钙、镁、锌等。由于属于处方药，对于挑食、偏食导致的维生素缺乏或者是钙、铁等的矿物质缺乏，短期补充可以起到补充、缓解的作用。但并不建议长期服用，1-2个月即可，建议从食物当中补充维生素，具体如下：1、晒太阳，通过皮肤晒太阳合成天然的维生素D；2、适当摄入新鲜的蔬菜和水果，补充多种的维生素；3、钙、铁等微量元素，建议适当饮用牛奶，摄入鸡蛋、猪肉、牛瘦肉、虾皮等。